Salada Italiana De Três Feijões

Salada Italiana De Três Feijões
A receita italiana salada de três feijões pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 30 minutos. Esta receita serve 12. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 79 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 64 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem azeite, suco de limão, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um acompanhamento barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada italiana de feijão e azeitona, Salada de feijão Italiano fácil, e Salada italiana de feijão e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os tomates cereja e os próximos 8 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Combine 8 xícaras de água e feijão cranberry em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Feijão CranberryFeijão Cranberry
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione o feijão verde e amarelo; cozinhe 5 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
4
Escorra e enxágue com água fria; escorra bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Adicione a mistura de feijão à mistura de tomate e misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6
Polvilhe com queijo raspado.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde20
Revista