Salada Nicoise Atum

Name: Salada Nicoise Atum
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 2 chefe Boston lettuce; 1 1 colher de sopa de orégano seco Mostarda Dijon; 3 grande ovos cozidos; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, aparado; 4 camarão e veias sal e pimenta moída fresca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 batatas novas vermelhas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 tomates ameixa; 1 ( beringelas) 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 4 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem atum sólido em água; 1 filete filetes de jar / tin anvhocy, drenados (completamente opcionais)

Salada de atum Nicoise pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,49 por porção. Uma porção contém 239 calorias, 17g de proteína, e 9g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Se você tem alface de boston, mostarda dijon, sal e pimenta moída, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um razoar receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Atum Nicoise, Salada De Atum Nicoise, e Salada De Atum Nicoise.

Ingredientes

Dose:

2chefe

Boston lettuce 11 colher de sopa de orégano seco

Mostarda Dijon 3grande

ovos cozidos 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde, aparado 4camarão e veias

sal e pimenta moída fresca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 4

batatas novas vermelhas 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4

tomates ameixa 1( beringelas)

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 4camarão e veias

sal e pimenta-do-reino moída na hora 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

atum sólido em água 1filete

filetes de jar / tin anvhocy, drenados (completamente opcionais)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Maddalena Merlot. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.