Salada picada com cobertura de atum-para-ir

Name: Salada picada com cobertura de atum-para-ir
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 1/2 xícara de milho congelado (descongelado); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepinos picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham ATHENOS esfarelado queijo Feta com manjericão e tomate; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas vermelhas picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinagrete Grego KRAFT com queijo Feta e molho de orégano feito com azeite extra virgem; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível atum branco enlatado drenado em água, em flocos

Esta receita serve 1. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatarian tem 365 calorias, 19g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $2.39 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Vá até a loja e pegue azeitonas, pepinos, cebolas e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada Picada Com Cobertura De Atum To-Go, Salada Picada Com Atum, e Salada mediterrânea picada com atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o molho em um recipiente selável de 3 xícaras; cubra com os ingredientes restantes. Cubra com tampa.

Leve à geladeira até ficar pronto para embalar em um saco de almoço isolado.

Agite o recipiente para revestir a salada com molho antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

1/2 xícara de milho congelado (descongelado)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepinos picados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

ATHENOS esfarelado queijo Feta com manjericão e tomate 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas vermelhas picadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates picados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Vinagrete Grego KRAFT com queijo Feta e molho de orégano feito com azeite extra virgem 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

atum branco enlatado drenado em água, em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Raymond R Collection Merlot com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.