Salada Rúcula

Salada Rúcula
Salada de rúcula é um sem glúten e primal prato. Para $1.3 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém ao redor 14g de proteína, 26g de gordura, e um total de 298 calorias. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue cebola, sementes de abóbora, vinagre de Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 43%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada de rúcula, milho e pimenta: uma salada fácil no final do verão, Salada Rúcula, e Salada Rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture a rúcula, a cebola, as sementes de abóbora e o parmesão raspado. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Regue com vinagre e óleo e misture. Sabor e re-temporada.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Afinar-Afinar-
3
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
DietaPrimal
Tipos De PratosSalada
Revista