Salada Vegetal Colorida

Salada Vegetal Colorida
Salada de legumes colorida pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 55 centavos por porção, receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 20. Uma porção contém 104 calorias, 2G de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Uma mistura de vinagre, cebola, tomate cereja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Salada Vegetal Colorida, Lasanha Vegetal Colorida, e Cozimento Vegetal Colorido para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture o brócolis, a couve-flor, o tomate, a cebola e as azeitonas. Em uma jarra com tampa bem ajustada, misture a mistura de molho, óleo e vinagre; agite bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Frango Assado Em Cubos1 Xícara De Frango Assado Em Cubos
Biscoitos De Trigo IntegralBiscoitos De Trigo Integral
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
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20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Despeje sobre a salada; misture para revestir. Leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose20
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosSalada
Revista