Salada Verde Mista Grelhada
Salada Verde Mista Grelhada pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de aperitivos. Uma porção contém 100 calorias , 2g de proteína e 8g de gordura . Esta receita serve 12. Por 73 centavos por porção , esta receita cobre 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. O Quatro de Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . Esta receita do Taste of Home requer queijo parmesão, alface romana, endívia belga e mirtilos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e primal . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 54% no spoonacular . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Salada Verde Mista de Farro e Figos Frescos , Mini Bolo de Frutas Mistas e Enchilada Vegetariana de Feijão Misto .
Instrucao
Pincele a escarola, a alface romana e 3 colheres de sopa de azeite.
Polvilhe com sal e pimenta.
Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe as verduras, sem tampa, em fogo médio por 30 segundos de cada lado ou até que estejam completamente aquecidas.
Pique as folhas verdes e coloque-as em uma tigela grande.
Bata o vinagre e o restante do óleo; regue sobre as verduras e misture para cobrir. Cubra com mirtilos, maçã, nozes e queijo.