Salmão com creme de ervilha doce

Name: Salmão com creme de ervilha doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo cozido quente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado endro fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 4 cebolas verdes, em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes sem casca (cerca de 2 libras sem casca); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio; 680 pimenta habenero filetes de salmão, descascados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

Salmão com creme de ervilha doce requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 432 calorias, 41g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.5 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de pimenta, sal, endro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz branco cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salmão Assado Em Creme Com Louro Doce, Tomilho E Endro, Salmão assado em creme com louro doce, tomilho e endro; a cozinha nutrida e uma oferta, e Salada De Ervilha Fria para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas à panela; cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho à panela; cozinhe 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as ervilhas verdes à panela; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Verdes

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o caldo e 1/4 colher de chá de sal e leve para ferver. Cozinhe 4 minutos ou até que as ervilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira a mistura de ervilha para um processador de alimentos e processe 2 minutos ou até ficar homogêneo. Coe a mistura através de uma peneira sobre uma tigela, reservando líquido; descarte sólidos. Misture o endro meio e meio e picado. Cubra e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Limpe a panela com toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a panela em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe os filés de salmão uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e pimenta restantes. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Filetes De Salmão

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe à panela; cozinhe 2 1/2 minutos. Vire cuidadosamente o peixe; cozinhe 5 minutos ou até que o peixe se flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com mistura de ervilha e arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Decore com raminhos de endro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Nota do vinho: os sabores verdes (ervilhas, endro e cebolinha) neste prato podem ser facilmente espelhados por um Sauvignon blanc fresco e de sabor verde. No entanto, prefiro servir isso com um alemão sptlese riesling em vez disso. O caráter frutado e floral puro do riesling é um contraponto requintado à riqueza do salmão. Experimente o Pfeffingen" Ungsteiner Herrenberg " Riesling Sptlese 2004 de Pfalz, Alemanha ($20). -- Karen MacNeil

Ingredientes que você precisará

Riesling

Gengibre Inteiro Amassado

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo cozido quente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1cp. queijo parmesão ralado

endro fresco picado 3

dentes de alho, picados 4

cebolas verdes, em fatias finas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas verdes sem casca (cerca de 2 libras sem casca)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

meio e meio 680pimenta habenero

filetes de salmão, descascados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia experimentar é Aubert Lauren Vineyard Chardonnay. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 139 Dólares.