Salmão com salada de pepino picante e amendoim

Name: Salmão com salada de pepino picante e amendoim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado sem sementes fatiado (cerca de 2 grandes); 4 Pedaços de toffee de barra de Heath amendoim picado sem sal, torrado a seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de arroz temperado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Salmão com salada de pepino picante e amendoim é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 12g de gordura, e um total de 282 calorias. Para $4.27 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, salsa, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Pepino Picante Com Amendoim, Salada tailandesa de pepino com amendoim, e Salada De Melão Picante Com Amendoim E Hortelã.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média; misture 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o restante 1/4 colher de chá de sal e pimenta preta sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Adicione o peixe à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 1 filé em cada uma das 4 tigelas rasas e cubra cada porção com 1/2 xícara de salada de pepino e 1 colher de chá de amendoim.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Peanuts

Equipamento que você usará

Tigela

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino descascado sem sementes fatiado (cerca de 2 grandes)4Pedaços de toffee de barra de Heath

amendoim picado sem sal, torrado a seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de arroz temperado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Experimente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é Foley Johnson Carneros Chardonnay. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.