Salmão Salsa Manga

Name: Salmão Salsa Manga
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 ramo coentro fresco, picado; 2 cravo alho, descascado e picado; 2 mangas-descascadas, semeadas e cortadas em cubos; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 grande cebola vermelha, cortada em cubos; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes de salmão; 2 tomates em cubos

O salmão Salsa de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 408 calorias, 35g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $4.82 por porção. Uma mistura de coentro, alho, bifes de salmão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes são Salmão com salsa de Manga, Salmão grelhado com salsa de Manga, e Salmão grelhado com salsa de Manga.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno. Forre uma assadeira com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Frango Pan

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Bifes de salmão grelhado na panela preparada 12 minutos, ou até facilmente descascados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Bife Salmão

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio e refogue a cebola até ficar macia. Junte o alho, o tomate e o coentro. Cozinhe até aquecer, 1 a 2 minutos, e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Misture as mangas.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Sirva sobre os bifes de salmão.

Ingredientes que você precisará

Bife Salmão

Equipamento

Frango Pan

Pãezinhos Integrais, Para Servir

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

1ramo

coentro fresco, picado 2cravo

alho, descascado e picado 2

mangas-descascadas, semeadas e cortadas em cubos 3(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1grande

cebola vermelha, cortada em cubos 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes de salmão 2

tomates em cubos

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.