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Salsicha, espinafre e sopa de feijão

Salsicha, espinafre e sopa de feijão
Salsicha, espinafre e sopa de feijão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten Serve 5 e custos $2.72 por porção. Uma porção contém 502 calorias, 27g de proteína, e 26g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tem feijão cannellini, espinafre, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Sopa da despensa (: salsicha, feijão e sopa de macarrão com espinafre), Sopa de feijão marinho com salsicha e espinafre, e Sopa de feijão branco com salsicha e espinafre.

Instrucao

1
Salsicha marrom em óleo quente em um forno holandês em fogo médio-alto 10 minutos, mexendo até desmoronar e não ficar mais rosa.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2
Adicione o alho e a pimenta vermelha esmagada e refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3
Adicione o espinafre e refogue por 2 minutos ou até murchar.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
4
Junte o feijão e cozinhe por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
5
Adicione o caldo e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
6
Adicione a manteiga, o queijo, o tomate e 1 colher de sopa de salsa. Cozinhe até aquecer completamente. Junte o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
7
Polvilhe cada porção uniformemente com 1 colher de sopa restante de salsa.
Ingredientes que você precisará
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
8
* 8 onças de linguiça italiana, tripas removidas, podem ser substituídas por linguiça italiana moída.
Ingredientes que você precisará
Salsicha ItalianaSalsicha Italiana
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose5
Pontuação De Saúde47
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