Salsicha ' N Kraut

Name: Salsicha ' N Kraut
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ombro; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de aipo secos; 1 2 colheres de chá de alho em pó cebola picada seca; 4 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote de linguiça de porco, cortada ao meio longitudinalmente; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chucrute, drenado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo vegetal manteiga propagação

Salsicha ' N Kraut pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 29g de gordura, e um total de 381 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,58 Por porção. Esta receita da Allrecipes tem 13 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de cebola, linguiça de porco, flocos de aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Salsicha e Kraut, Salada Kraut, e Sprout Kraut.

Instrucao

Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para fogo médio-alto e lubrifique levemente a grelha.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Grelhe as salsichas na grelha pré-aquecida até que as salsichas estejam douradas e não mais rosadas no centro cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Corte a salsicha cozida em fatias de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Enquanto a salsicha está grelhando, derreta a manteiga espalhada em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Junte o chucrute, os flocos de aipo, a cebola, as sementes de cominho, o açúcar mascavo e a pimenta. Cozinhe e mexa até que o chucrute comece a dourar, cerca de 10 minutos. Junte as fatias de salsicha.

Ingredientes que você precisará

Manteiga Espalhável