Salsichas com Ratatouille

Salsichas com Ratatouille é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Este prato principal tem 545 calorias, 20g de proteína, e 43g de gordura por porção. Para $2.37 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, pimentão, salsichas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Tentar Salsichas italianas com Ratatouille, Ratatouille e salsichas assadas no forno, e Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F.

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a berinjela e o pimentão e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Adicione o alho, o tomate e seus sucos, sal, pimenta do Reino, pimenta vermelha e 1/4 xícara de água e deixe ferver. Nestle as salsichas na frigideira, colhendo os legumes sobre eles.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para o forno e cozinhe, descoberto, até que as salsichas estejam cozidas, cerca de 30 minutos. Junte a salsa picada. Divida as salsichas e ratatouille entre pratos individuais e adicione os raminhos de salsa.Dica: este prato tem sabor de sobra, então você não precisa de todo o sódio que vem em uma lata padrão de tomate. Tente usar uma marca sem adição de sal.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível