Sanduíches grelhados de vegetais e mussarela

Sanduíches grelhados de vegetais e mussarela
Precisa de um prato principal vegetariano? Sanduíches de vegetais grelhados e mussarela podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,47 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 10g de gordura, e um total de 413 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue o azeite extravirgin, abobrinha cortada na diagonal, ciabatta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíches grelhados de berinjela e mussarela, Sanduíches De Mussarela Defumada Grelhada, e Berinjela grelhada (beringela) e sanduíches de mussarela para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande, jogando para revestir.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Retire os legumes da tigela, reservando a mistura de vinagre.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
VinagreVinagre
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Coloque a cebola e o pimentão na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 7 minutos de cada lado ou até ficar macio. Grelhe a abobrinha 3 minutos de cada lado ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
PimentaoPimentao
AbobrinhaAbobrinha
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Esvazie a metade inferior do pão, deixando uma casca de 1/2 de polegada de espessura; reserve pão rasgado para outro uso.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
6
Coloque legumes grelhados, verduras, queijo e manjericão no fundo do pão; regue a mistura de vinagre Reservada por cima. Cubra com o topo do pão; pressione levemente.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
VinagreVinagre
QueijoQueijo
VerdeVerde
ManjericaoManjericao
PaoPao
7
Coloque o pão cheio na grelha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Corte em quartos.

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista