Sanduíche De Peru Saudável
Esta receita faz 45 porções com 39 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 15 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o molho miracle whip, o peito de peru assado no forno oscar mayer deli, os queijos cheddar & monterey jack e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Sanduíche Saudável De Peru E Feta, Sanduíche De Salsicha Saudável, e Sanduíche De Almôndega Saudável.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 204°.
Corte uma fatia de 1/2 polegada de espessura de cima do pão; remova o centro do pão, deixando uma concha de 1 polegada de espessura. Reserve o pão removido para outro uso.
Espalhe dentro da casca do pão e corte-lado do topo do pão com molho e mostarda.
Encha a casca do pão com camadas de Peru, espinafre, cebola e queijo; cubra com o topo do pão. Embrulhe em papel alumínio.
Asse 30 min. ou até que o queijo derreta e o sanduíche seja aquecido.
Corte em 4 fatias com faca serrilhada.