Sanduíche de Salada de Atum

Sanduíche de Salada de Atum
O sanduíche de salada de atum requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Por US$ 1,35 por porção , esta receita cobre 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Está de olho na sua silhueta? Esta receita pescetariana tem 361 calorias , 22 g de proteína e 12 g de gordura por porção. Esta receita serve 8. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal barato. Esta receita do Taste of Home requer rolinhos kaiser, pimenta, pimentão e ovos cozidos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 53% , o que é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Bolo saboroso de sanduíche de atum (Smörgåstårta sueco) , Salada de atum ahi grelhado e Salada de atum mediterrânea .

Instrucao

1
Em uma tigela, misture os ovos e o atum.
Ingredientes que você precisará
Dicas De Confeitaria - #5 Redondo E #352 FolhaDicas De Confeitaria - #5 Redondo E #352 Folha
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
Balas De Hortelã EsmagadasBalas De Hortelã Esmagadas
2
Adicione o queijo, o pimentão verde, a cebola, o alho, o sal e a pimenta; misture bem. Misture o Miracle Whip.
Ingredientes que você precisará
Migalhas De Pão Temperadas Ao Estilo ItalianoMigalhas De Pão Temperadas Ao Estilo Italiano
4 A 5 Abobrinhas Médias, Fatiadas4 A 5 Abobrinhas Médias, Fatiadas
Metades De Uva VerdeMetades De Uva Verde
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Óleo De Canola Para FritarÓleo De Canola Para Fritar
1-1/2 Xícaras De Mostarda Preparada1-1/2 Xícaras De Mostarda Preparada
3
Coloque cerca de 1/2 xícara em cada rolinho; embrulhe individualmente em papel alumínio resistente.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
Equipamento que você usará
11 Onças De Folhas De Espinafre, Lavadas E Centrifugadas11 Onças De Folhas De Espinafre, Lavadas E Centrifugadas
4
Asse a 400° por 15 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
1 Colher De Sopa De Folhas De Salsa Italiana Fresca Picadas Grosseiramente1 Colher De Sopa De Folhas De Salsa Italiana Fresca Picadas Grosseiramente
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Revista