Sanduíche De Salsicha Saudável
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o sanduíche de salsicha saudável. Esta receita serve 6 e custa US $ 1,85 Por porção. Uma porção contém 663 calorias, 30g de proteína, e 41g de gordura. 4 pessoas fizeram esta receita e iria fazê-lo novamente. Se você tiver salsicha moída leve, cebola, queijo mozzarella parcialmente desnatado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Candy Corn Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 59%. Esta pontuação é sólida. Tentar Sanduíche Cheesesteak Saudável, Sanduíche De Peru Saudável, e Sanduíche De Almôndega Saudável para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça, a cebola e o pimentão em fogo médio até que a carne não fique mais rosada.
Ingredientes que você precisará![3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido]()
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido![6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos]()
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![água Para Permitir]()
água Para Permitir
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
água Para PermitirEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional
Alho Goya®4
Adicione o cream cheese, os cogumelos, o queijo parmesão, a água e o orégano. Cozinhe e mexa até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes]()
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes![1 Xícara De Chalotas Picadas]()
1 Xícara De Chalotas Picadas![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
1 Xícara De Chalotas Picadas
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca5
Corte o pão ao meio horizontalmente; esvazie a parte superior e inferior, deixando um 3/4-in. shell (salvar pão removido para outro uso).
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)6
Coloque o fundo do pão em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)Equipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche7
Polvilhe com metade do queijo mussarela; cubra com a mistura de linguiça e o queijo restante. Substitua a parte superior do pão.
Ingredientes que você precisará![Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada]()
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada![6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos]()
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada![1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em CubosCortado Em Cubos De 1 Polegada1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosEquipamento
Ingredientes
454pimenta habenero![pão italiano sem fatias]()
pão italiano sem fatias227pimenta habenero![pacote cream cheese, em cubos]()
pacote cream cheese, em cubos591 Lb Mafaldi Fresco se possível![cogumelos frescos picados]()
cogumelos frescos picados1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimenta verde picada]()
pimenta verde picada454pimenta habenero![Johnsonville ® Mild Ground Italian Sausage]()
Johnsonville ® Mild Ground Italian Sausage1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![orégano seco]()
orégano seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado170pimenta habenero![1-1 / 2 xícaras de queijo mozzarella ralado]()
1-1 / 2 xícaras de queijo mozzarella ralado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
pão italiano sem fatias227pimenta habenero
pacote cream cheese, em cubos591 Lb Mafaldi Fresco se possível
cogumelos frescos picados1
dente de alho, picado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimenta verde picada454pimenta habenero
Johnsonville ® Mild Ground Italian Sausage1( beringelas)
cebola picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
orégano seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado170pimenta habenero
1-1 / 2 xícaras de queijo mozzarella ralado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
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