Sanduíches De Bagre Fritos No Forno

Name: Sanduíches De Bagre Fritos No Forno
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alcaparras, picadas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de peixe-gato; 2 grande claras de ovo, levemente batidas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alho em pó, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta (como Tabasco); 1 polegada grosso) fatias de cebola vermelha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana desfiada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. hoagie rolls, torrado; 1 2 colheres de chá de alho em pó gosto de picles doces; 2 polegada grosso) fatias de tomate; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Sanduíches de bagre fritos no forno são um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção contém 414 calorias, 28g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.41 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 31 minutos. Se você tem rolos de hoagie, sal, claras de ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Peixe-Gato Frito No Forno, Peixe-Gato Frito No Forno, e Peixe-Gato Frito No Forno.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque a assadeira no forno.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture a maionese, Saboreie, alcaparras, 1/8 colher de chá de sal e molho de pimenta em uma tigela pequena, mexendo bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Combine farinha, páprica, 1/2 colher de chá de alho em pó, 1/8 colher de chá de sal e pimenta em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Onças Fluidas De água Doce

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Coloque as claras em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Combine a farinha de milho, o restante de 1/8 colher de chá de sal e o restante de 1/4 colher de chá de alho em pó em um prato raso. Trabalhando com 1 filé de cada vez, Draga na farinha. Mergulhe em claras de ovo; Draga na mistura de farinha de milho.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tira De Casca De Limão

Coloque o filé em um prato; repita o procedimento com os filetes restantes, farinha, claras de ovo e mistura de farinha de milho.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Transfira os filés para uma assadeira pré-aquecida revestida com spray de cozinha. Cubra levemente os filés com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse em 450 por 6 minutos. Vire os filés e cubra com spray de cozinha; asse por Mais 6 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque 1 metade inferior do rolo em cada uma das 4 placas. Cubra cada porção com 1/4 xícara de alface, 1 filé, 2 fatias de tomate e 1 fatia de cebola.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Espalhe 4 colheres de chá de mistura de maionese no lado cortado de cada topo de rolo; coloque em cima de sanduíches.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Sirva imediatamente.

Nota de cerveja: muito antes do termo "pilsner" ser apropriado pelos megabrewers americanos, ele descreveu uma cerveja com aromáticos florais e um acabamento limpo e seco. Stoudt's Pils ($8/6-pack) da Pensilvânia revive essa tradição, tornando esta cerveja ideal com pratos mais leves como esses sanduíches. Este pilsner é crocante, mas saboroso, com uma cabeça branca espumosa, aromas bready e amargor de lúpulo satisfatório que corta a maionese cremosa. Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

1/2 Libra De Hadoque Picado

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Pedaços de toffee de barra de Heath

alcaparras, picadas 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de peixe-gato 2grande

claras de ovo, levemente batidas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

farinha para todos os fins 1Pedaços de toffee de barra de Heath

alho em pó, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese leve 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 0Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de pimenta (como Tabasco)1polegada

grosso) fatias de cebola vermelha 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana desfiada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

hoagie rolls, torrado 12 colheres de chá de alho em pó

gosto de picles doces 2polegada

grosso) fatias de tomate 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bagres. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.