Sanduíches de Falafel assados com iogurte-molho tahine

Name: Sanduíches de Falafel assados com iogurte-molho tahine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/3 xícara de melaço; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico cozido (grão de bico); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 3 alho; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego de leite integral simples (como o Fage Total Classic); 1 1 colher de sopa de orégano seco tahini (pasta de sementes de sésamo); 3 polegada 12-grosso) fatias tomate; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 476 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Flatbreads brancos de estilo mediterrâneo (como Toufayan)

Sanduíches de Falafel assados com molho de iogurte-tahine é um vegetariano receita com 6 porções. Para $1.4 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 6g de gordura, e um total de 420 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue cebolinha, cominho moído, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é super. Tentar Sanduíches de Falafel assados com molho cremoso de iogurte, Falafel com molho de tahine de iogurte, e Falafel assado com molho de tahine para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o molho, misture os primeiros 3 ingredientes, mexendo com um batedor até misturar. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Para preparar o falafel, leve 3/4 xícara de água para ferver em uma panela pequena; adicione bulgur à panela.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 30 minutos ou até ficar macio.

Escorra e reserve.

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Combine o grão de bico e os próximos 9 ingredientes (através do alho) em um processador de alimentos; pulse 10 vezes ou até ficar bem misturado e liso (a mistura ficará molhada). Coloque a mistura de grão de bico em uma tigela grande; misture bulgur.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Bulgur

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Divida a mistura em 12 porções iguais (cerca de 1/4 xícara cada); moldar cada porção em uma empada de 1/4 de polegada de espessura.

Coloque rissóis em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse a 425 por 10 minutos de cada lado ou até dourar.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Espalhe cerca de 2 1/2 colheres de sopa de molho em cada pão achatado. Cubra cada pão achatado com 2 rissóis de falafel, 2 fatias de tomate e coentro picado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido