Sanduíches de frango grelhado com abóbora em conserva e maionese Romesco

Sanduíches de frango grelhado com abóbora em conserva e maionese Romesco
Sanduíches de frango grelhado com abóbora em conserva e maionese Romesco podem ser apenas o Europeu receita que você está procurando. Este prato principal tem 475 calorias, 31g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.32 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue maionese de canola, costeletas de peito de frango, amêndoas escaldadas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as amêndoas escaldadas, você pode seguir este prato principal com o Pinecone Cakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíches de frango grelhado com maionese Chipotle, Cebolas verdes grelhadas e aspargos com Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco), e Sanduíches grelhados de bife e pimenta com maionese de milho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o vinagre, 1/4 xícara de água, 1 colher de chá de sal, açúcar e tomilho em uma panela. Deixe ferver, mexendo até que o sal e o açúcar se dissolvam.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
2
Despeje a mistura quente sobre a abóbora em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
3
Deixe repousar por 30 minutos, jogando ocasionalmente.
4
Dreno.
5
Combine a maionese e os próximos 4 ingredientes (através de amêndoas) em um mini processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Reserve o molho.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
6
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
7
Polvilhe o frango uniformemente com o restante 1/4 colher de chá de sal e pimenta do Reino. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
8
Adicione o frango à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
9
Espalhe cerca de 2 colheres de sopa de molho na metade inferior de cada rolo. Cubra cada um com uma costeleta de frango, cerca de 1/3 xícara de abóbora, 1/2 xícara de rúcula e metade superior do rolo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Faca De ApararFaca De Aparar
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista