Sanduíches De Peixe-Gato Crioulo

Name: Sanduíches De Peixe-Gato Crioulo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado fresco; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda crioula; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero crioulo (como Tony Chacheres); 4 folhas de alface encaracoladas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo; 454 pimenta habenero filetes de bagres criados em explorações agrícolas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese com baixo teor de gordura; 283 pimenta habenero Rolos hoagie estilo Philly, torrados; 2 polegada grosso) fatias de tomate; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham fubá amarela

Sanduíches de Peixe-Gato Crioulo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.36 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 12g de gordura, e um total de 401 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Se você tem pimenta, filetes de bagre criados na fazenda, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Sanduíches de bagre com maionese crioula, Sanduíches De Bagre Com Maionese Crioula, e Peixe-Gato Crioulo para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine os primeiros 4 ingredientes em um prato raso.

Combine a farinha de rosca e os próximos 3 ingredientes em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Mergulhe os filés de peixe na mistura de clara de ovo. Dragar peixe na mistura de farinha de rosca, pressionando firmemente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Coloque o peixe em uma gradinha; deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Coloque a panela de rolo de geléia no forno para aquecer enquanto o peixe está.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Doce De Polvo Brite

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Cubra bem o peixe com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Doce De Polvo Brite

Retire a panela quente do forno; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o peixe na panela em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse a 450 por 25 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto o peixe assa, misture a maionese e a mostarda.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Doce De Polvo Brite

Espalhe a mistura de maionese uniformemente em 1 lado de cada rolo de hoagie; cubra cada rolo com 1 folha de alface, 1 filé de peixe-gato e 2 fatias de tomate. Cubra com o pão restante.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe-gato

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Hoagie Bun

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Pão De Nozes E Passas

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado fresco 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda crioula 1Oreos Recheados Duplos

Tempero crioulo (como Tony Chachere's)4

folhas de alface encaracoladas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo 454pimenta habenero

filetes de bagres criados em explorações agrícolas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese com baixo teor de gordura 283pimenta habenero

Rolos hoagie estilo Philly, torrados 2polegada

grosso) fatias de tomate 3Crosta: migalhas de biscoito graham

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe-gato no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.