Sanduíches Grelhados De Atum E Provolone Com Salsa Verde

Name: Sanduíches Grelhados De Atum E Provolone Com Salsa Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 filete filé de anchova, enxaguado e picado; 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 1 Tb alcaparras, drenadas e enxaguadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas embaladas da salsa da liso-folha; 4 Praca Quadrados de 4 polegadas focaccia (ou substitua qualquer rolo macio), dividido ao meio; 1 cravo pequeno alho, picado; 2 Tbs sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. fatias finas provolone (cerca de; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum embalado em azeite, bem drenado

Tunan grelhado e Provolone sanduíches com Salsa Verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.58 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 28g de gordura, e um total de 398 calorias. Esta receita serve 4. 27 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de azeite, alho, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Sanduíches grelhados da carne e do Provolone, Provolone grelhado, sanduíches de ovo e Pancetta, e Provolone Grelhado, Sanduíches De Ovo E Pancetta.

Instrucao

Aqueça uma Prensa panini ou sanduíche de acordo com as instruções do fabricante. (Alternativamente, aqueça uma assadeira antiaderente em fogo médio-alto.) Enquanto a prensa estiver aquecendo, misture a salsa, 1/4 xícara de azeite, suco de limão, alcaparras, alho, anchova e alguns moinhos de pimenta no liquidificador e misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

1/4 Xícara De Gordura De Porco

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Equipamento que você usará

Panini Press

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque o queijo no fundo da focaccia. Coloque o atum sobre o queijo.

Ingredientes que você precisará

Focaccia

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Tangerinas, Cada

Espalhe um pouco da salsa verde sobre os topos internos da focaccia e coloque os topos nos sanduíches salsa verde lado para baixo.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

Focaccia

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Pincele os dois lados dos sanduíches com as 2 colheres de chá restantes. oleo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coloque os sanduíches na imprensa salsa verde lado para cima, puxe a parte de cima para baixo, e cozinhe até dourar e crocante e o queijo é derretido, 5 a 7 minutos, dependendo de quão quente é a sua máquina. (Se estiver usando uma assadeira, coloque uma assadeira pesada em cima dos sanduíches e cozinhe, virando os sanduíches uma vez.) Remova cuidadosamente da imprensa e sirva. Servindo Sugestões os sanduíches combinam perfeitamente com uma salada perfumada. Tryarugulae salada de erva-doce com Laranjae Adestramento de sementes de erva-doce e avelãs torradas.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Lata) Salsa Verde Em Lata

Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Camarão Salteado, Descascado

Caloria

650, gordura

39, Calorias Gordas

350, Gordura Saturada

13, proteína

42, Gordura Monoinsaturada

18, carboidratos

1250, colesterol

65, fibra

Foto: Scott Phillips

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34, Gordura Poliinsaturada

5, sódio

Equipamento

Panini Press

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

1filete

filé de anchova, enxaguado e picado 4camarão e veias

Pimenta preta moída na hora 1Tb

alcaparras, drenadas e enxaguadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas embaladas da salsa da liso-folha 4Praca

Quadrados de 4 polegadas focaccia (ou substitua qualquer rolo macio), dividido ao meio 1cravo pequeno

alho, picado 2Tbs

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

fatias finas provolone (cerca de 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum embalado em azeite, bem drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.