Sardinhas com migalhas de páprica crocantes

Name: Sardinhas com migalhas de páprica crocantes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 sardinhas, dependendo do tamanho; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 dentes de alho, esmagados; 1 butte derretido fatia grossa de pão, blitzed em migalhas; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 1 punhado salsa de folha plana, picada; 1 para cada um. fatias de limão ou limão, para servir

A receita sardinhas com migalhas de páprica crocantes podem ser feitas em cerca de 10 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 10g de gordura, e um total de 158 calorias. Para 57 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue sardinhas, salsa de folhas planas, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. 22 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Sardinhas grelhadas com limão, alho e páprica, Mexilhões grelhados com migalhas de páprica quente, e Linguine de pimenta assada com migalhas crocantes.

Instrucao

Aqueça a grelha ou acenda o churrasco. Tempere as sardinhas por dentro e por fora, depois grelhe ou churrasco por 5 minutos até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Sardinha

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira. Frite o alho por 1 min, adicione as migalhas e a páprica e frite em fogo bastante alto, mexendo até que as migalhas fiquem crocantes. Junte a salsa picada.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva as sardinhas espalhadas com as migalhas e fatias de limão ou limão. Ótimo com uma salada fresca ou espinafre Italiano.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Sardinha

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

sardinhas, dependendo do tamanho 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2

dentes de alho, esmagados 1butte derretido

fatia grossa de pão, blitzed em migalhas 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1punhado

salsa de folha plana, picada 1para cada um.

fatias de limão ou limão, para servir

Vinho recomendado: Albarino, Riesling, Rosa Cintilante

Albarino, Riesling e espumante rosé são ótimas opções para sardinhas. Peixes oleosos e com sabor forte, como sardinhas, combinam bem com esses vinhos brancos nítidos e espumantes, até rosé. Um vinho que você pode experimentar é Santiago Ruiz Albarino Blend. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.