Saudável e delicioso: Salada De Quinoa Confetti

Name: Saudável e delicioso: Salada De Quinoa Confetti
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 pepino médio, descascado, sem sementes e cortado em tiras; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas milho fresco, cortado da ESPIGA; 1 pimenta jalapeño; 2 Suco de limão; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 (inverno) caldo de galinha ou caldo de legumes (ou mais conforme necessário); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão vermelho; 1 pimentão vermelho; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho e pimenta moída fresca a gosto; 2 chalota; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Saudável e delicioso: Salada De Quinoa Confetti é um sem glúten e vegan prato. Esta receita serve 4. Para $1.72 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 364 calorias, 15g de proteína, e 8G de gordura. 2140 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tiver chalotas, suco de limão, feijão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Essa pontuação é ótima. Tentar Saudável e delicioso: quinoa e abobrinha grelhada, Saudável e delicioso: abobrinha grelhada com recheio de Quinoa, e Salada De Quinoa Confete para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave a quinoa para remover o revestimento amargo. Em seguida, cozinhe a quinoa em água por 15 minutos ou até ficar fofa. Reservar.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Corte a cebola roxa, o pimentão vermelho, a cenoura. Sementes e picar pimenta jalapeño. Mantenha as sementes para uma salada mais picante. Pique a salsa.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos