Seafood Paella

A receita de Paella de frutos do mar pode satisfazer seu desejo Europeu em aproximadamente 2 horas. Esta receita faz 8 porções com 571 calorias, 38g de proteína, e 17g de gordura um. Para $3.17 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue folhas de louro, ervilhas, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal muito caro. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frigideira Paella Mixta (Paella com frutos do mar e carne), Seafood Paella, e Seafood Paella.

Instrucao

Pele e osso o alabote, depois corte em cubos de l polegadas. Reserve os restos.

Ingredientes que você precisará

Linguado

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

Polvilhe os pedaços de alabote com sal grosso e deixe descansar até ficar pronto para usar. Descasque o camarão e reserve as cascas. Em uma panela grande, coloque 7 xícaras de água, as cascas de camarão reservadas, os restos de alabote, badejo, louro, tomilho, raminhos de salsa, sal e a cebola descascada. Deixe ferver, tampe e cozinhe por 1 hora. Coe e reserve 6 xícaras do caldo. Floco o badejo, removendo a pele e os ossos, e adicione este peixe ao caldo.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário

Para Extra Picante

Linguado

Um Par De Parmiginao-Reggiano Raspado

Badejo

1 Colher De Sopa De Marsala Seca

Vidro Marsala

1/4 Xícara De Chocolate Sem Açúcar Picado

1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Punhados Generosos De Queijo Parmigiano Reggiano Ou Romano Ralado

Aqueça o óleo em uma panela de paella de metal com cerca de uma base de 15 polegadas e refogue o camarão e a lagosta até ficarem rosados (deixe a lagosta Um pouco mais do que o camarão).

Ingredientes que você precisará

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Vidro Marsala

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Remover.

Adicione os pedaços de alabote à panela e refogue um minuto.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Remover. No óleo restante, refogue os anéis de Lula rapidamente, adicione a cebola picada e cozinhe até murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos

Lula

1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)

Adicione o tomate e cozinhe um ou dois minutos até que a maior parte do líquido do tomate tenha evaporado. Junte o arroz e cubra bem com o óleo.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)

Despeje o caldo de peixe reservado, fervendo quente, as ervilhas, o açafrão e o sal. Ferva, descoberto e mexendo ocasionalmente, cerca de 10 minutos, ou até que o arroz não esteja mais soupy, mas algum líquido permaneça.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1/4 Xícara De Chocolate Sem Açúcar Picado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário

Adicione o alho amassado e junte o camarão, os pedaços de alabote e as tiras de pimiento. Disponha a lagosta por cima e empurre os mexilhões para o arroz.

Ingredientes que você precisará

12 Pacotes Cada) Ervilhas Congeladas, Descongeladas