Sete Bifes De Tubarão Temperados

Name: Sete Bifes De Tubarão Temperados
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomilho fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ombro; 680 pimenta habenero bifes de tubarão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho Worcestershire

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? Sete bifes de tubarão temperados podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 3. Para $4.18 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 370 calorias, 51G de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de molho inglês, pimenta moída, sal de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. 112 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é excelente. Sete Bifes De Tubarão Temperados, Bifes De Tubarão Com Tomates, e Bifes De Cordeiro Temperados são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Lave os bifes de tubarão e corte qualquer pele.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Tubarao

Misture o molho de soja, Molho Inglês, cebola em pó, sal de alho, tomilho, pimenta preta e pimenta em pó em uma tigela pequena para formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Ombro

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe uma fina camada da mistura de molho de soja em ambos os lados de cada bife de tubarão.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pimenta Arbol

Tubarao

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Coloque em um prato e cubra. Deixe marinar na geladeira pelo menos 30 minutos.

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Arrume o tubarão em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Tubarao

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse o tubarão no forno pré-aquecido até ficar completamente cozido, cerca de 40 minutos, virando os bifes uma vez, a meio caminho do tempo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Tubarao

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir