Sete Bifes De Tubarão Temperados

Name: Sete Bifes De Tubarão Temperados
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tomilho fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de tubarão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho Worcestershire

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? Sete bifes de tubarão temperados podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 3. Para $4.18 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 370 calorias, 51G de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de molho inglês, pimenta moída, sal de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. 112 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é excelente. Sete Bifes De Tubarão Temperados, Bifes De Tubarão Com Tomates, e Bifes De Cordeiro Temperados são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Lave os bifes de tubarão e corte qualquer pele.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Tubarao

Misture o molho de soja, Molho Inglês, cebola em pó, sal de alho, tomilho, pimenta preta e pimenta em pó em uma tigela pequena para formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe uma fina camada da mistura de molho de soja em ambos os lados de cada bife de tubarão.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Tubarao

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Coloque em um prato e cubra. Deixe marinar na geladeira pelo menos 30 minutos.

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Arrume o tubarão em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Tubarao

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse o tubarão no forno pré-aquecido até ficar completamente cozido, cerca de 40 minutos, virando os bifes uma vez, a meio caminho do tempo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Tubarao

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida