Shanks de cordeiro refogado com feijão branco

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as patas de cordeiro refogadas com feijão branco. Para $4.99 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 647 calorias, 52g de proteína, e 30g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebolas, pasta de tomate, patas de cordeiro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 4 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 82%. Esta pontuação é incrível. Tentar Shanks De Cordeiro Refogado Com Feijão Branco, Pernas De Porco Assadas Com Feijão Branco, e Cordeiro Toscano Shanks com feijão branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Para fazer as canelas de cordeiro: seque as canelas de cordeiro e tempere com sal e pimenta. Em uma caçarola à prova de fogo pesada de 8 quartos aqueça o óleo em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumando, e o Cordeiro marrom bate BEM em lotes, transferindo para um prato como dourado. Para caçarola adicione cebola, cenoura, aipo e alho e refogue até que a cebola esteja amolecida.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Shanks Cordeiro

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Adicione o vinho e cozinhe a mistura, mexendo ocasionalmente, até que o líquido seja reduzido para cerca de 3 xícaras. Retorne as patas de cordeiro à caçarola e misture o caldo, a pasta de tomate e o tomilho. Leve o líquido para ferver e cozinhe, coberto, mexendo e virando as hastes de cordeiro ocasionalmente, 1 1/2 horas. Cozinhe a mistura, descoberta, mexendo ocasionalmente, mais 1 hora, ou até que as hastes de cordeiro estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Shanks Cordeiro

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Para fazer o gremolata enquanto o cordeiro está cozinhando: em uma tigela pequena, misture os ingredientes gremolata.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para fazer o feijão enquanto o cordeiro está cozinhando: em uma panela aqueça o óleo em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumando e cozinhe cebolas, cenouras, aipo e alho, mexendo, 2 ou 3 minutos, ou até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coberturas, Opcional

Ervilhas Descascadas, Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o feijão, 2 xícaras de caldo, manteiga e louro e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente e adicionando caldo restante suficiente para manter o feijão úmido e atingir uma consistência cremosa, cerca de 30 minutos. Descarte a folha de louro e adicione metade de gremolata e sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Gordura De Porco

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Coberturas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Transfira as hastes de cordeiro para um prato e mantenha-se aquecido, coberto com papel alumínio. Coe o líquido refogado através de uma peneira em uma panela, descartando os sólidos. Ferva o molho, mexendo ocasionalmente, até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Shanks Cordeiro

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos