Singapura Turquia Ensopado

Name: Singapura Turquia Ensopado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) Chinês cinco especiarias (ver notas); 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode milho bebê, drenado; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cabeça bok choy, enxaguado, extremidade da haste aparada e cortada em pedaços de 1 polegada; 383 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode leite de coco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas castanhas cortadas enlatadas drenadas da água; 1 (pode ser ou desnatado) hot chili flakes; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode caldo de galinha desnatado com gordura; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 3 (inverno) folhas frescas picadas de coentro; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco ralado; 2 cravo alho, descascado e picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes em fatias finas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Ground lean turkey; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 morango descascado; 2 Tomates Roma (cerca de 8 oz. total), enxaguado, cortado e picado; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de peru de Cingapura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custa $3.83 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 31g de gordura, e um total de 523 calorias. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de tomates roma, folhas de coentro, castanhas de água e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o leite de coco enlatado, você pode seguir este prato principal com o Tortas De Limão Chave Saudáveis como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Singapore Chicken Stew, Turquia Singapura noodles, e Ensopado De Repolho De Peru.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture peru moído, cinco especiarias, flocos de pimenta e sal. Forma a mistura em bolas de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Despeje a farinha em um prato grande com bordas e enrole as bolas na farinha para revestir levemente.

Ingredientes que você precisará

Cozinha Profissional Lorann®

Drageias De Pérola Branca

Despeje o óleo em uma panela antiaderente de 4 a 5 quartos em fogo médio - alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as almôndegas em uma única camada. Cozinhe, virando com frequência, até dourar levemente e mal rosa no centro (corte para testar), 5 a 7 minutos. Usando uma escumadeira, transfira para um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione o alho e o gengibre à panela e mexa até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o leite de coco, o caldo e as almôndegas; leve para ferver. Ajuste o fogo para manter a ferver, tampe e cozinhe até que as almôndegas não fiquem mais rosadas no centro, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Junte bok choy, milho bebê, tomate, castanhas de água, cebolinha e suco de limão e cozinhe, mexendo sempre, até que as folhas de bok choy murchem e os caules mal fiquem macios para morder, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy