Skinny Grego Mergulhado

Name: Skinny Grego Mergulhado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino sem sementes finamente picado; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pepino, fatiado; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo feta desintegrado; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 170 pimenta habenero iogurte natural grego sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas (4 médias); 1 recipiente (7 ou 8 onças) hummus liso; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) tomate de ameixa (Roma), semeado, picado; 1 ( beringelas) pimentão verde ou vermelho, cortado em tiras; 2 6-inchs pão pita de trigo integral (bolso) (6 polegadas)

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre,então experimente o Skinny Greek Layered Dip. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 37 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 12 e custa 40 centavos por porção. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta, pepino, queijo feta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salada Vegetal Em Camadas Magras, Mergulho Grego Em Camadas, e Mergulho Grego Em Camadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°. divida cada pão pita horizontalmente para fazer 2 rodadas.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte cada rodada em 6 fatias. Disponha em uma grande folha de biscoito não lubrificada, superfície áspera para cima. Pulverize com spray de Cozinha (cerca de 5 segundos).

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

48 Balas Pequenas Skittles

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse por 8 a 10 minutos ou até dourar e ficar crocante; esfrie.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto isso, espalhe o hummus em uma travessa rasa ou em um prato de torta. Em uma tigela pequena, misture iogurte, salsa, suco de limão e pimenta; espalhe uniformemente sobre o hummus. Cubra com tomate, azeitonas, pepino picado, queijo feta e cebola.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas