Slow Cooker Feijão Vermelho e arroz

Slow Cooker Feijão Vermelho e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 236 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para 75 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimentão, arroz, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 horas. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão espetacular. Tentar Slow Cooker Feijão Vermelho E Arroz, Slow Cooker Feijão Vermelho e arroz, e Slow-Cooker Feijão Vermelho e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 8 ingredientes e 7 xícaras de água em 4 qt. fogão lento. Cubra e cozinhe em altas 7 horas ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Lata De Feijão Verde, Escorrido

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Sirva a mistura de feijão vermelho com arroz cozido quente e, se desejar, molho picante.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Enfeite, se desejar.

Experimente Essas Reviravoltas!

Feijão vermelho vegetariano e arroz: Substitua a linguiça defumada sem carne congelada, descongelada e em fatias finas, por linguiça de Peru.

Ingredientes que você precisará

Linguiça Defumada

Linguiça Peru

Feijão Vermelho

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Por copo (com 1 xícara de arroz): calorias 422; gordura 5g (sat 4G, mono 2g, poli 2g); Proteína 5g; Carb 4G; fibra 2g; Chol 0mg; Ferro 1mg; sódio 530mg; Calc 113mg

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Frigideira rápida Feijão Vermelho e arroz: substitua 2 (16-oz.) latas de feijão leve, drenado e enxaguado, para feijão seco. Reduza o tempero crioulo para 2 colheres de chá. Cozinhe a linguiça e os próximos 4 ingredientes em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio, mexendo sempre, 5 minutos ou até dourar a linguiça.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

Feijão Vermelho

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Mexa em 2 colheres de chá. tempero, feijão e 2 xícaras de caldo de galinha. Deixe ferver; reduza o fogo para baixo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Sirva com arroz cozido quente e, se desejar, molho picante.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Enfeite, se desejar. Faz 8 xícaras. Tempo prático: 26 min., Tempo Total: 46 min.

Por copo (com 1 xícara de arroz): calorias 424; gordura 2g (sat 1g, mono 2g, poli 4g); Proteína 2g; Carb 5g; fibra 6g; Chol 25mg; Ferro 3mg; sódio 804mg; Calc 76mg

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta