Slow Cooker Feijão Vermelho e arroz

Slow Cooker Feijão Vermelho e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 236 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para 75 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimentão, arroz, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 horas. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão espetacular. Tentar Slow Cooker Feijão Vermelho E Arroz, Slow Cooker Feijão Vermelho e arroz, e Slow-Cooker Feijão Vermelho e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 8 ingredientes e 7 xícaras de água em 4 qt. fogão lento. Cubra e cozinhe em altas 7 horas ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Sirva a mistura de feijão vermelho com arroz cozido quente e, se desejar, molho picante.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Enfeite, se desejar.

Experimente Essas Reviravoltas!

Feijão vermelho vegetariano e arroz: Substitua a linguiça defumada sem carne congelada, descongelada e em fatias finas, por linguiça de Peru.

Ingredientes que você precisará

Linguiça Defumada

Linguiça Peru

Feijão Vermelho

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Por copo (com 1 xícara de arroz): calorias 422; gordura 5g (sat 4G, mono 2g, poli 2g); Proteína 5g; Carb 4G; fibra 2g; Chol 0mg; Ferro 1mg; sódio 530mg; Calc 113mg

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Frigideira rápida Feijão Vermelho e arroz: substitua 2 (16-oz.) latas de feijão leve, drenado e enxaguado, para feijão seco. Reduza o tempero crioulo para 2 colheres de chá. Cozinhe a linguiça e os próximos 4 ingredientes em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio, mexendo sempre, 5 minutos ou até dourar a linguiça.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

Feijão Vermelho

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Mexa em 2 colheres de chá. tempero, feijão e 2 xícaras de caldo de galinha. Deixe ferver; reduza o fogo para baixo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Coberturas, Opcional

Sirva com arroz cozido quente e, se desejar, molho picante.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Enfeite, se desejar. Faz 8 xícaras. Tempo prático: 26 min., Tempo Total: 46 min.

Por copo (com 1 xícara de arroz): calorias 424; gordura 2g (sat 1g, mono 2g, poli 4g); Proteína 2g; Carb 5g; fibra 6g; Chol 25mg; Ferro 3mg; sódio 804mg; Calc 76mg

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta