Soba e salada de camarão com molho de Wasabi

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Soban e salada de camarão com molho de Wasabi podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 2G de gordura, e um total de 309 calorias. Para $3.42 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue pequenos camarões, cebolinha, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada refrigerada de Caranguejo e camarão Ramen com molho Chukka-Soba, Salada Soba com vinagrete de soja-Wasabi, e Salada Soba com vinagrete de soja-Wasabi.

Instrucao

Em uma panela de 5 a 6 litros em fogo alto, leve 2 1/2 a 3 litros de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione soba e mexa ocasionalmente até ficar macio para morder, 5 a 7 minutos.

Escorra, enxágue com água fria até esfriar e escorra novamente.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o pó de wasabi com 1 colher de sopa de água fria; deixe repousar cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pó Wasabi

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o molho de soja e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Em uma tigela grande, misture o espinafre com 2 colheres de sopa do molho de wasabi. Divida o espinafre entre os pratos de jantar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Wasabi

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o macarrão, a cebolinha e o molho restante à tigela; misture delicadamente. Monte igualmente em espinafre e cubra com porções iguais de camarão e gengibre.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Quatro tipos de macarrão: procure macarrão asiático seco na seção internacional do supermercado ou em um mercado asiático.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Fios de feijão (macarrão saifun ou celofane). Macarrão fino e seco, feito com amido de feijão mungo, fica claro e escorregadio quando cozido em água ou inchado e crocante quando frito. Sabor neutro.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Celofane

Feijão Mungo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Amido

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Macarrão de arroz (palitos de arroz, mai fun, mi fun). Macarrão branco seco, feito de farinha de arroz, varia de whisker-fino a cerca de 1/4 de polegada de largura. Quando cozidos em água, ficam opacos e macios; quando fritos, sopram e crocam. Sabor suave do arroz.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Farinha De Arroz

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Soba. Trigo mourisco e farinha de trigo infundem macarrão japonês fino e bronzeado com sabor robusto e terroso.

Ingredientes que você precisará

Sal $ Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Mourisco

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Macarrão de trigo (macarrão chinês ou macarrão Oriental, mein). Disponível em muitas formas, esses macarrão multifuncional têm um sabor semelhante ao espaguete e têm muitos nomes.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar