Sopa Chilena De Frutos Do Mar

Name: Sopa Chilena De Frutos Do Mar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 3 tomates-descascados, semeados e picados grosseiramente; 1 cenoura, em fatias finas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filé de robalo Chileno sem pele, cerca de 1 polegada de espessura, cortado em 6 pedaços; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro picado ou salsa; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de molusco engarrafado diluído com 2 xícaras de água; 2 dentes de alho, picados; 3 alho-poró, partes verdes brancas e tenras apenas, em fatias finas; 12 amêijoas littleneck, esfregadas; 24 mexilhões, esfregados e desbaratados; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 grande cebola, cortada ao meio e em fatias finas; 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 pimentão vermelho, em fatias finas; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Chileno Sauvignon Blanc; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolinha em fatias finas; 12 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente camarão, descascado e desviado; 6 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente Batatas Yukon Gold, descascadas e esquartejadas

Sopa chilena de frutos do mar é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita faz 6 porções com 445 calorias, 22g de proteína, e 18g de gordura um. Para $6.02 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de coentro, camarão, tomatedescascado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Tentar Coco Curried-Sopa De Frutos Do Mar (Frutos Do Mar Rassa), Sopa De Frutos Do Mar, e Sopa De Frutos Do Mar para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma grande caçarola de ferro fundido esmaltado.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Adicione o alho-poró, a cebola, a cenoura e o alho e cozinhe em fogo moderadamente baixo até amolecer, mas não dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

(e Apenas Porções)

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione os tomates, pimentão, orégano, páprica e louro e cozinhe, mexendo, por mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

Despeje o suco de amêijoa diluído e o vinho e tempere com sal e pimenta. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Camarão (contagem De 21 A 25), Descascado E Sem Veias, Com Cauda

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Enquanto isso, em uma panela média, ferva as batatas em água e sal até ficarem macias, cerca de 15 minutos; escorra.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Leve a sopa para ferver.

Ingredientes que você precisará

Croutons, Para Enfeitar

Adicione as batatas cozidas, robalo, mexilhões, amêijoas e camarão. Tampe e cozinhe em fogo moderado até que as amêijoas e os mexilhões se abram; remova-os com uma pinça como eles são feitos. Continue cozinhando até que todo o peixe esteja cozido, cerca de 8 minutos no total. Devolva as amêijoas e os mexilhões à caçarola.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Robalo