Sopa Cremosa De Couve-Flor

Sopa Cremosa De Couve-Flor
Precisa de um lacto ovo vegetarian hor d'oeuvre? A sopa cremosa de couve-flor pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 254 calorias, 9g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.5 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver ▢ sal , olive azeite, bay 1 baía e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você por Laurens Latest. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 42 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 0%, o que é muito ruim (mas ainda corrigível). Receitas semelhantes incluem Sopa cremosa de couve-flor com migalhas de couve-flor parmesão, Sopa cremosa de couve-flor com migalhas de couve-flor parmesão, e Sopa da minha irmã: sopa cremosa de abóbora e couve-flor.

Instrucao

1
Lave a cabeça da couve-flor, retire as folhas externas e pique em florzinhas.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
2
Em uma panela grande, aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Refogue as cebolas até ficarem macias e translúcidas, cerca de 5 minutos. 
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
4
Polvilhe a farinha sobre as cebolas e mexa para criar uma pasta. Cozinhe 2 minutos. 
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
5
Bata lentamente em caldo de galinha e aumente o fogo para alto. A sopa deve engrossar um pouco.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
6
Junte a couve-flor, sal, pimenta e louro. Cozinhe levemente com a tampa rachada por 20-25 minutos ou até que a couve-flor esteja macia. 
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Gordura De PorcoGordura De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
7
Reduza o fogo para baixo, remova a folha de louro, misture o creme e ajuste os temperos ao seu gosto. Cubra com salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em42 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
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