Sopa de abóbora e maçã com bolota Curried

Name: Sopa de abóbora e maçã com bolota Curried
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma abóbora de bolota média (cerca de, reduzida pela metade; 2 assar batatas, descascadas e picadas grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 dentes de alho picados; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha, dividido; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Cebola Branca em cubos; 4 Maçãs Granny Smith, descascadas e picadas grosseiramente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pudim instantâneo de limão

Curried Acorn Squash-and-Apple Soup pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 588 calorias, 6g de proteína, e 38g de gordura. Para $2.42 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É perfeito para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de pimenta moída, batatas assadas, canela em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Curried Acorn Squash Soup, Curried Acorn Squash Soup, e Sopa de abóbora com bolota Curried com leite de coco e gengibre-refogado.

Instrucao

Coloque as metades da abóbora, cortadas com o lado para baixo, em uma assadeira forrada com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse a 350 por 45 minutos ou até ficar macio. Retire a polpa, descartando as cascas; Reserve a polpa.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Molho A1)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Derreta a manteiga em um forno holandês em fogo médio; adicione 4 xícaras de caldo de galinha, maçãs e os próximos 5 ingredientes. Cozinhe, mexendo sempre, 25 a 30 minutos ou até que as maçãs e as batatas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco (cerca de 5 a 10 minutos).

Processe a polpa de abóbora, a mistura de maçã e o restante de 3/4 xícara de caldo de galinha, em lotes, em um processador de alimentos ou liquidificador até ficar homogêneo, parando para raspar os lados.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Faca De Aparar

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional