Sopa De Abóbora Fresca

Precisa de um sopa sem glúten e vegetariana? Sopa de abóbora fresca pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 68 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 8. Para 51 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Esta receita da Kraft Recipes tem 1 fãs. Se você tem cenoura, abóbora, caldo de galinha condensado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa De Abóbora Fresca, Sopa de abóbora fresca por Kerry Simon, e Purê De Abóbora Caseiro Fresco E Pão De Abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve os primeiros 6 ingredientes para ferver em uma panela grande em fogo médio-alto; cubra. Cozinhe em fogo baixo 20 min. ou até que a abóbora esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Junte o arroz e a noz-moscada. Volte a ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Ervilhas Goya®

Retire do fogo.

Deixe repousar, coberto, 10 min.

Adicione a mistura de abóbora, em lotes, ao processador de alimentos. Use a ação pulsante para processar até bem misturado. Volte para a panela; misture o leite. Cozinhe em fogo baixo 10 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados