Sopa de alcachofra com hortelã fresca

Name: Sopa de alcachofra com hortelã fresca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 talos de aipo, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado hortelã fresca picada; 340 pimenta habenero corações congelados da alcachofra do pacote, descongelados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Fatias de limão; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio, mais extra, conforme necessário; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada; 28 pimenta habenero copo embalado espinafre fresco (sobre

Sopa de alcachofra com hortelã fresca pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 193 calorias, 4g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.35 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de hortelã, pimenta, talos de aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 8 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hummus de alcachofra com avelãs e hortelã fresca, Sopa de ervilha fresca com hortelã, e Sopa fresca de Pean e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o aipo, a cebola, 1/4 colher de chá do sal e a pimenta. Cozinhe os legumes até ficarem macios, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione 2 xícaras de caldo e os corações de alcachofra e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os corações de alcachofra estejam macios, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Bata a sopa, 1 xícara de cada vez, no liquidificador até ficar bem lisa, adicionando o espinafre e a hortelã picada com a última xícara. Retorne o purê para a mesma panela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Misture o restante 1/4 colher de chá de sal. Aqueça em fogo baixo, diluindo com o caldo adicional em 1/4 de xícara se a sopa for muito grossa. Coloque a sopa em tigelas. Esprema uma rodela de limão sobre cada tigela de sopa antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha