Sopa de alho com ovos escalfados

Sopa de alho com ovos escalfados
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de alho com ovos escalfados. Uma porção contém 446 calorias, 18g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,16 por porção. Vá até a loja e pegue alho, fatias de limão, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão Chave Congelada como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa De Alho E Coentro Com Ovos Escalfados E Croutons, Ratatouille com ovos escalfados e Croutons de alho, e Ratatouille com ovos escalfados e Croutons de alho.

Instrucao

1
Cozinhe o alho em óleo em uma frigideira funda de 10 polegadas em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até ficar macio e dourado pálido, 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Transfira o alho para uma tigela com uma escumadeira.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
TigelaTigela
3
Adicione as fatias de pão à frigideira e cozinhe em fogo moderado, virando uma vez, até dourar, cerca de 4 minutos. Divida as torradas entre 4 grandes tigelas de sopa.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
SopaSopa
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
4
Adicione o caldo, os flocos de pimenta vermelha e o alho à frigideira e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
AlhoAlho
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Quebre 1 ovo em um copo e deslize o ovo em caldo fervendo. Repita com os ovos restantes. Cozinhe os ovos em fogo baixo até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam escorrendo, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
GemaGema
OvoOvo
6
Transfira os ovos com escumadeira para torradas e tempere com sal. Sopa de concha em tigelas e cubra com coentro.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
OvoOvo
SalSal
SopaSopa
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
TigelaTigela
ConchaConcha
7
Sirva com fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
1
* Os ovos nesta receita não serão totalmente cozidos, o que pode ser motivo de preocupação se a salmonela for um problema na sua área.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
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Revista