Sopa De Almôndega Italiana Rapido

Name: Sopa De Almôndega Italiana Rapido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 142 pimenta habenero espinafre do bebê, picado grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 794 pimenta habenero feijão branco pequeno, drenado e enxaguado; 2 cenouras, cortadas ao meio longitudinalmente e cortadas em fatias finas transversalmente; 1 costela de aipo, cortada ao meio longitudinalmente e em fatias finas transversalmente; 4 dentes de alho, picados; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha com sódio reduzido (42 onças fl); 425 pimenta habenero 20 almôndegas pré-cozidas refrigeradas ou congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 170 pimenta habenero xícara de cebola picada congelada (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parmigiano finamente ralado-Reggiano; 4 um pouco de abobrinha picada Acompanhamento: Parmigiano finamente ralado-Reggiano; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, ou a gosto; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Sopa de Almôndega Italiana Rapido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.21 por porção, receita capas 49% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 885 calorias, 56g de proteína, e 50g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o acompanhamento: parmigiano-reggiano, dentes de alho, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa De Almôndega Italiana, Sopa De Almôndega Italiana, e Sopa De Almôndega Italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela de 5 a 6 litros em fogo alto até ficar quente, mas não fumar, depois cozinhe cebola, alho, aipo e cenoura, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam douradas, cerca de 4 minutos. Misture o caldo e a água e deixe ferver, coberto. Enquanto isso, aqueça o restante 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo alto até ficar quente, mas não fumar, refogue as almôndegas (não descongele se congeladas), virando ocasionalmente, até dourar por todo o lado, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as almôndegas à sopa junto com o feijão e cozinhe rapidamente, coberto, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios e as almôndegas aqueçam, cerca de 15 minutos. Junte o espinafre, o queijo, o sal e a pimenta e cozinhe, descoberto, até que o espinafre murche, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas