Sopa De Arroz Selvagem
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de Arroz Selvagem. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 18g de gordura, e um total de 468 calorias. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos $1.26 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue água, pimentão, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa De Arroz Selvagem, Sopa De Arroz Selvagem, e Sopa De Arroz Selvagem.
Instrucao
1
Em uma panela de 3 quartos, derreta a manteiga em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional]()
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca2
Adicione o aipo, cenoura, cebola e pimentão; cozinhe cerca de 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente3
Misture Bisquick, sal, pimenta e tomilho. Misture a água, o caldo e o arroz selvagem.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips]()
1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips![Arroz Selvagem, Bem Enxaguado]()
Arroz Selvagem, Bem Enxaguado![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum![1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas]()
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips
Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce4
Aqueça até ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1/4 Xícara De Gordura De PorcoEquipamento
Ingredientes
2Crosta: migalhas de biscoito graham![2 dentes de alho picados]()
2 dentes de alho picados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenoura média, grosseiramente desfiada]()
cenoura média, grosseiramente desfiada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![Talos médios aipo, fatiado]()
Talos médios aipo, fatiado298pimenta habenero![pode caldo de galinha condensado]()
pode caldo de galinha condensado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentão verde pequeno, picado]()
pimentão verde pequeno, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![meio e meio]()
meio e meio1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola média, picada]()
cebola média, picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz selvagem cozido enlatado ou congelado]()
arroz selvagem cozido enlatado ou congelado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce791 Lb Mafaldi Fresco se possível![amêndoas, torradas]()
amêndoas, torradas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas secas de tomilho, se desejado]()
folhas secas de tomilho, se desejado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Original ou Bisquick Heart Smart ® mix]()
Original ou Bisquick Heart Smart ® mix
2 dentes de alho picados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cenoura média, grosseiramente desfiada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
Talos médios aipo, fatiado298pimenta habenero
pode caldo de galinha condensado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentão verde pequeno, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
meio e meio1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola média, picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz selvagem cozido enlatado ou congelado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce791 Lb Mafaldi Fresco se possível
amêndoas, torradas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas secas de tomilho, se desejado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada branca591 Lb Mafaldi Fresco se possívelOriginal ou Bisquick Heart Smart ® mixDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
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