Sopa De Batata Temperada E Lentilha Vermelha

Name: Sopa De Batata Temperada E Lentilha Vermelha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar um bom de pimenta em pó; 1 punhado um de coentro fresco, picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 cm pedaço de gengibre, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas, cortadas em pedaços (1 cm aprox.); 4 um pouco de abobrinha picada sal moído na hora e pimenta a gosto; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pintas de caldo vegetal

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de batata temperada e lentilha vermelha. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 184 calorias. Para $1.26 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de açafrão moído, coentro, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É perfeito para Outono. 55 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Guisado De Batata Doce De Lentilha Vermelha De Uma Panela, Limpe Comer Cenoura E Gengibre Sopa De Lentilha Vermelha, e Sopa de lentilha vermelha temperada para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue a cebola, o alho e o gengibre fresco até que a cebola fique macia e translúcida.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Fresco

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione as especiarias e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Adicione um pedaço de água para evitar que as cebolas temperadas grudem na panela.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as batatas e as lentilhas e despeje o caldo. Deixe ferver, reduza para ferver e cozinhe por 25-30 minutos até que as batatas e as lentilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Lentilha

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Tempere com sal e pimenta a gosto, adicione o coentro fresco e sirva.nota: para um delicioso dal, cozinhe a sopa por mais tempo até ficar bem grossa e sirva com arroz e pão naan ou chapatis.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco