Sopa De Feijão Preto De 30 Minutos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de feijão preto de 30 minutos. Esta receita faz 4 porções com 448 calorias, 17g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.34 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 975 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, folhas de coentro, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite, você pode seguir este prato principal com o Torta De Maçã Creme Azedo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Essa pontuação é ótima. Tentar Quinze Minutos " Sopa De Feijão Preto, Mergulho De Feijão Preto De 5 Minutos, e Rissóis De Feijão Preto De 15 Minutos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione pimentas e cebolas e cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, mas não dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho, jalapeño, cominho e flocos de pimenta secos e cozinhe, mexendo sempre até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o molho chipotle e adobo (se estiver usando) e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

(pode Substituir Por Mussarela)

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Adicione o caldo de galinha, o feijão e o líquido e as folhas de louro. Aumente o fogo para alto e deixe ferver. Reduza para ferver, tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Descarte as folhas de louro. Use uma varinha mágica para fazer um purê grosso de parte do feijão até que a consistência desejada seja alcançada. Como alternativa, transfira 2 xícaras de sopa para um liquidificador ou processador de alimentos e processe até ficar homogêneo (comece em baixa velocidade e aumente para alto para evitar o blow-out do liquidificador). Volte para a sopa e mexa para combinar. Tempere a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Liquidificador De Imersão

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Sopa de concha em tigelas individuais e sirva imediatamente com folhas de coentro, creme de leite, abacate em cubos e cebola roxa em cubos (conforme desejado).

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco