Sopa de feijão Bulgur e Fava

Name: Sopa de feijão Bulgur e Fava
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pimenta habenero 3/4 xícara de bulgur grosso, enxaguado; 170 pimenta habenero copo grão de bico seco, embebido durante a noite e drenado; 170 pimenta habenero copo pequeno seco dividir fava feijão; 3 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado harissa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, mais para servir; 6 um pouco de abobrinha picada Sal; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 2 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca; 1 cp. queijo parmesão ralado tabil

Se você quiser adicionar mais vegetariano receitas para sua caixa de receita, Bulgur e Fava sopa de feijão pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção contém 258 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura. Para 90 centavos por porção, você recebe uma sopa que serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sal, pasta de tomate, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para Outono. É trazido a você por comida e vinho. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Fava Bean Soup, Sopa de feijão Fava com creme de cenoura, e Fava feijão, espargos e sopa de macarrão.

Instrucao

Em uma panela grande e pesada, misture o grão de bico, bulgur, favas, água e 1 xícara de azeite e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que o grão de bico e o feijão fava estejam completamente quebrados, cerca de 4 horas. Junte a pasta de tomate, harissa, tabil, páprica e alho e cozinhe por mais 5 minutos. Tempere com sal e sirva, passando azeite extra à mesa.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir