Sopa de frango e feijão branco com redemoinho de ervas

Sopa de frango e feijão branco com redemoinho de ervas
Sopa de frango e feijão branco com redemoinho de ervas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 466 calorias, 30g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $2,01 Por porção. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Se você tem folhas de salsa, azeite, caldo de galinha com baixo teor de sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa de frango e Feijão Branco, Sopa De Frango E Feijão Branco, e Feijão branco e canja de galinha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 4 colheres de sopa de azeite e próximo 4ingredientes em frigideira pequena sobre médioaqueça até que as ervas sejam aromáticas, cerca de 11 / 2minutos.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
ErvaErva
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Despeje o óleo de ervas na tigela; legal.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em panela grande emaquecimento médio. Refogue o frango 5 minutos.Usando uma escumadeira, transfira o frango parapowl.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
PotePote
4
Adicione 2 colheres de sopa de óleo à panela.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
5
Addonion, cenouras e aipo; refogue atécomeçando a dourar, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
AipoAipo
6
Misture os últimos 5 ingredientes. Deixe ferver. Reduceheat; cozinhe 15 minutos.
7
Adicione o frango; cozinhe até ficar cozido, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
8
Sopa de concha em tigelas. Agite suavemente 1 colher de chá de óleo de erva no centro de cada um.
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
ConchaConcha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde57
Revista