Sopa De Legumes E Carne
Sopa de carne vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 168 calorias, 23g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.23 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem mistura de ervas picantes, molho worcestershire com baixo teor de sódio, farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 horas e 11 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Tentar Série De Sopa De Carne - Parte 3: Sopa De Legumes De Carne Saudável, Sopa De Bife (Sopa De Carne Vegetal), e Sopa De Legumes De Carne para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque a farinha em um saco plástico grande com zíper; adicione cubos de bife. Selar e agitar para revestir.
Ingredientes que você precisará![Doces Salva-vidas]()
Doces Salva-vidas![Açúcar Vermelho Grosso]()
Açúcar Vermelho Grosso![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Doces Salva-vidas
Açúcar Vermelho Grosso
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosEquipamento que você usará![Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2]()
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 22
Retire o bife do saco; Reserve.
Ingredientes que você precisará![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos3
Coloque uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional
Estragão OpcionalEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo4
Adicione o bife e cozinhe até dourar por todos os lados.
Ingredientes que você precisará![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos5
Coloque o bife e os ingredientes restantes em um fogão lento elétrico de 4 quartos; mexa bem. Cubra com a tampa; cozinhe em fogo alto definindo 1 hora.
Ingredientes que você precisará![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosEquipamento que você usará![3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas]()
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca822pimenta habenero![tomates em cubos com alho, não drenados]()
tomates em cubos com alho, não drenados591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1,1 onças de farinha para todos os fins (cerca de]()
1,1 onças de farinha para todos os fins (cerca de1cp. queijo parmesão ralado![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mistura de ervas picantes]()
mistura de ervas picantes1cp. queijo parmesão ralado![molho Worcestershire com baixo teor de sódio]()
molho Worcestershire com baixo teor de sódio822pimenta habenero![caldo de carne sem gordura e com baixo teor de sódio]()
caldo de carne sem gordura e com baixo teor de sódio283pimenta habenero![pacote congelado cebola picada]()
pacote congelado cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada680pimenta habenero![bife redondo superior magro, cortado em cubos de 1 polegada]()
bife redondo superior magro, cortado em cubos de 1 polegada907pimenta habenero![pacotes congelados gumbo vegetais misturar]()
pacotes congelados gumbo vegetais misturar
linguiça de porco sem casca822pimenta habenero
tomates em cubos com alho, não drenados591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1,1 onças de farinha para todos os fins (cerca de1cp. queijo parmesão ralado
molho de limão e pimenta2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mistura de ervas picantes1cp. queijo parmesão ralado
molho Worcestershire com baixo teor de sódio822pimenta habenero
caldo de carne sem gordura e com baixo teor de sódio283pimenta habenero
pacote congelado cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada680pimenta habenero
bife redondo superior magro, cortado em cubos de 1 polegada907pimenta habeneropacotes congelados gumbo vegetais misturarDificuldadeEspecialista
Pronto Em7 hora, 11 m.
Dose8
Pontuação De Saúde33
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