Sopa de milho com batatas e presunto defumado

Sopa de milho com batatas e presunto defumado
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Sopa de milho com batatas e presunto defumado pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 8G de gordura, e um total de 183 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver água, bife de presunto, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é boa. Tentar Milho e Mozzarella defumada purê de batatas, Milho e Mozzarella defumada purê de batatas, e Hash de truta defumada com batatas e milho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a banha em uma panela grande e pesada em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
BanhaBanha
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione o bife de presunto, a cebola, o pimentão e o alho; refogue até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
Bife De PresuntoBife De Presunto
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Adicione o milho e mexa 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
4
Adicione o presunto e a batata, depois 5 xícaras de água; deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe parcialmente coberto 1 hora.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
BatataBatata
AguaAgua
5
Remova o ham hock. Tempere a sopa a gosto com sal e pimenta. (Pode ser preparado 1 dia antes. Deixe esfriar um pouco. Refrigere descoberto até ficar frio, cubra e mantenha gelado. Rearmar em fogo médio antes de servir.)
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
SopaSopa

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
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Revista