Sopa De Quinoa De Lentilha Vegana Picante

Name: Sopa De Quinoa De Lentilha Vegana Picante
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre moído; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias de salame genovês, picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

A sopa de quinoa de lentilha vegana picante é uma sem glúten e vegan receita com 4 porções. Uma porção contém 107 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. Para 72 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 30 foodies e cozinheiros. Funciona melhor como uma sopa, e é feito em cerca de 55 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue quinoa, gengibre moído, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, o que é espetacular. Receitas semelhantes incluem Sopa de lentilha picante com Chipotle: bondade vegana embalada em proteínas, Lentilha Vegana + Bolo De Carne De Quinoa, e Molho À Bolonhesa De Quinoa De Lentilha /O Grande Livro De Feijão Vegano # Review.

Instrucao

Combine água, aipo, lentilhas, quinoa, cenoura, cogumelos, pimenta em pó, cominho e gengibre em uma panela. Cubra a panela e cozinhe a sopa em fogo médio-baixo até que os legumes e as lentilhas estejam macios, 45 a 60 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó