Sopa de tomate magro com queijo Orzo
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de tomate Skinny com Orzo Cheesy. Esta receita faz 4 porções com 139 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura um. Para 64 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, orzo, queijo cheddar e algumas outras coisas para fazer hoje. 4172 pessoas fizeram esta receita e a fariam novamente. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa de tomate com Orzo, Sopa De Tomate Orzo, e Sopa Cremosa De Tomate Orzo para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque os tomates, iogurte, sal, pimenta e sal de alho em um liquidificador de alta potência. Misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![4 Tomates Vermelhos Médios]()
4 Tomates Vermelhos Médios![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![1/4 Xícara De Iogurte De Morango]()
1/4 Xícara De Iogurte De Morango![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
4 Tomates Vermelhos Médios
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
42 Alcaçuz De Fio Vermelho2
Transfira para uma panela média em fogo médio-baixo.Cozinhe orzo de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir]()
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para CobrirEquipamento que você usará![1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada]()
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada3
Escorra e transfira para uma tigela média. Junte o sal, a pimenta e o queijo até derreter.
Ingredientes que você precisará![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Cortado Em Cubos De 1 Polegada1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1 Xícara De Feijão-branco SecoEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca425pimenta habenero![Tomates Assados Ao Fogo]()
Tomates Assados Ao Fogo0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Sal de alho de Lawry]()
Sal de alho de Lawry0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![orzo seco]()
orzo seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte grego simples]()
iogurte grego simples2Crosta: migalhas de biscoito graham![queijo cheddar finamente picado]()
queijo cheddar finamente picado
linguiça de porco sem casca425pimenta habenero
Tomates Assados Ao Fogo0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Sal de alho de Lawry0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
batatas russet, cerca de 6 onças cada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
orzo seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte grego simples2Crosta: migalhas de biscoito graham
queijo cheddar finamente picadoDificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
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