Sopa De Tortilha De Frango

Sopa De Tortilha De Frango
Sopa de tortilha de frango requer aproximadamente 2 horas do início ao fim. Esta receita faz 8 porções com 499 calorias, 31g de proteína, e 31g de gordura um. Para $1.7 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, cenoura, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal. É perfeito para Inverno. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 0%, o que é improvável. Tentar Sopa de tortilha assada a fogo Com Tiras de tortilha Ancho, Sopa de tortilha assada a fogo Com Tiras de tortilha Ancho, e Sopa De Tortilha De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Passo 1
2
Faça tiras de tortilha: Pré-aqueça o forno a 375 ° F. empilhe tortilhas e corte em tiras de 1/4 de polegada. Misture em uma tigela com óleo vegetal, 1/2 colher de chá. sal e uma pitada de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Espalhe em uma única camada em uma assadeira grande.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Asse por 10 a 12 minutos, até dourar e crocante, girando a panela no meio. (Tortilhas podem ser preparadas com até 5 dias de antecedência. Mantenha bem coberto em um local fresco e escuro.)
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
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6
Passo 2
7
Faça sopa: aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
8
Adicione a cebola, o aipo, a cenoura e o jalapeño e cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, mas não dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
9
Polvilhe pimenta em pó e fubá sobre legumes e cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre para evitar queimaduras.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
10
Despeje o caldo, raspando o fundo da panela. Deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, adicione o frango; cozinhe, parcialmente coberto, até que o frango esteja muito macio, 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
11
Etapa 3
12
Transfira o frango para uma superfície de trabalho; deixe descansar até esfriar o suficiente para manusear, cerca de 15 minutos. Desligue o fogo sob a sopa e retire a gordura. Destrua o frango e descarte a pele, os ossos e o gristle. Retorne o frango desfiado à panela junto com o feijão. Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até aquecer, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta adicionais, se desejar. (Pode ser feito até 2 dias de antecedência até este ponto. Cubra e relaxe.) Misture o coentro antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Recipiente Cebola PicadaRecipiente Cebola Picada
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
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Passo 4
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Sirva a sopa quente, guarnecida com tiras de tortilha, abacate e fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Cal CunhaCal Cunha
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
DificuldadeEspecialista
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Pontuação De Saúde21
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