Sopa de Tortilha de Frango

A sopa de tortilha de frango pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Por US$ 2,01 por porção , esta receita cobre 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten tem 483 calorias , 21 g de proteína e 24 g de gordura por porção. O inverno será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos . 93 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tiver abacate, extrato de tomate, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazer. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular excelente de 93% . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Sopa de tortilha de frango com tomates assados no fogo , Sopa de tortilha de frango e tortilha de frango saudável .

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Comece misturando o cominho, 1 colher de chá de pimenta em pó, o alho em pó e o sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Regue os peitos de frango com 1 colher de sopa de azeite de oliva. Em seguida, polvilhe com 1 colher de chá da mistura de especiarias. Reserve o restante da mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Bifes De Tira De Nova York

Asse até que o frango esteja completamente cozido, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Retire do forno.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Corte o frango em cubos e reserve.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Em seguida, aqueça a 1 colher de sopa restante de azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio-alto. Jogue as cebolas, os pimentões verde e vermelho e o alho. Jogue uma colher de sopa da mistura de temperos usada para temperar o frango.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Bifes De Tira De Nova York

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione um pouco mais de pimenta em pó (cerca de 1/4 colher de chá) para aquecer. Mexa para cozinhar os vegetais até que comecem a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Adicione o frango em cubos e os tomates em cubos, o suco e tudo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Adicione o caldo de galinha, água quente e pasta de tomate. Mexa para combinar e deixe a mistura ferver. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione o feijão preto escorrido. Em seguida, misture a farinha de milho com 1/2 xícara de água.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione a mistura à panela e, em seguida, deixe a sopa ferver por 10 a 15 minutos. Experimente e adicione sal ou temperos conforme necessário; certifique-se de não salgar demais!

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Corte as tortilhas em tiras uniformes de 2 a 3 polegadas. Misture a maioria delas na sopa antes de servir. É isso que faz da sopa de tortilha uma sopa de tortilha! Desligue o fogo e prepare-se para servir. Coloque a sopa em uma tigela, depois adicione abacate, cebola roxa, creme de leite, coentro e mais tiras de tortilha por cima. Quanto mais coberturas na sopa de tortilha, melhor.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips