Sopa de Tortilha de Frango

A sopa de tortilha de frango pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Por US$ 2,01 por porção , esta receita cobre 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten tem 483 calorias , 21 g de proteína e 24 g de gordura por porção. O inverno será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos . 93 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tiver abacate, extrato de tomate, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazer. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular excelente de 93% . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Sopa de tortilha de frango com tomates assados no fogo , Sopa de tortilha de frango e tortilha de frango saudável .

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Comece misturando o cominho, 1 colher de chá de pimenta em pó, o alho em pó e o sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Regue os peitos de frango com 1 colher de sopa de azeite de oliva. Em seguida, polvilhe com 1 colher de chá da mistura de especiarias. Reserve o restante da mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Asse até que o frango esteja completamente cozido, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte o frango em cubos e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Em seguida, aqueça a 1 colher de sopa restante de azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio-alto. Jogue as cebolas, os pimentões verde e vermelho e o alho. Jogue uma colher de sopa da mistura de temperos usada para temperar o frango.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione um pouco mais de pimenta em pó (cerca de 1/4 colher de chá) para aquecer. Mexa para cozinhar os vegetais até que comecem a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Adicione o frango em cubos e os tomates em cubos, o suco e tudo.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Adicione o caldo de galinha, água quente e pasta de tomate. Mexa para combinar e deixe a mistura ferver. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione o feijão preto escorrido. Em seguida, misture a farinha de milho com 1/2 xícara de água.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione a mistura à panela e, em seguida, deixe a sopa ferver por 10 a 15 minutos. Experimente e adicione sal ou temperos conforme necessário; certifique-se de não salgar demais!

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Corte as tortilhas em tiras uniformes de 2 a 3 polegadas. Misture a maioria delas na sopa antes de servir. É isso que faz da sopa de tortilha uma sopa de tortilha! Desligue o fogo e prepare-se para servir. Coloque a sopa em uma tigela, depois adicione abacate, cebola roxa, creme de leite, coentro e mais tiras de tortilha por cima. Quanto mais coberturas na sopa de tortilha, melhor.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips