Sopa Enchilada de Frango Makeover

Name: Sopa Enchilada de Frango Makeover
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) reduced-sodium chicken base; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo Colby-Monterey Jack triturado; 280 pimenta habenero peito de frango cozido em cubos; 2 6-inchs tortilhas de milho (6 polegadas); 2 6-inchs tortilhas de milho (6 polegadas); 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 38 pimenta habenero goya sazon; 1 ( beringelas) cebola picada; 255 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pico de gallo; 227 pimenta habenero queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Cebola Amarela Média Picada água, dividida

A sopa Makeover Chicken Enchilada requer cerca de 55 minutos do início ao fim. Esta receita rende 6 porções com 342 calorias, 25g de proteína e 20g de gordura cada. Por US$ 1,91 por porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas gostaram realmente deste prato principal. 6 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma receita econômica para fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Vá até a loja e compre dente de alho, pico de gallo, cominho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado em qualquer altura, mas é especialmente bom no Outono. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 44%, o que é bom. Receitas semelhantes são Makeover Chicken Enchilada Soup, Makeover Chicken Enchilada Soup e Makeover: Bubble Up Enchilada Casserole.

Instrucao

Corte cada tortilha longitudinalmente em terços; corte cada um na largura em 1/4 pol. tiras.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Coloque as tiras e o óleo em um saco plástico que possa ser fechado novamente; agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Combine pimenta em pó, sal e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione à sacola; agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Disponha as tiras de tortilha em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse a 400° por 6-8 minutos ou até ficar crocante, mexendo uma vez.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Retire para papel toalha para esfriar; deixou de lado.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Enquanto isso, em forno holandês, refogue a cebola no azeite até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Junte 4 xícaras de água, a base de frango, pimenta em pó, cominho, coentro e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Base De Frango

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Bata a masa harina e a água restante até ficar homogêneo; mexa na panela. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Goya Sazon

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Reduza o calor. Junte o queijo processado até derreter.

Ingredientes que você precisará

Queijo Processado

Adicione o frango; aquecer completamente. Coloque em tigelas. Cubra com pico de gallo, queijo ralado e tiras de tortilha.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

Tortilla Strips

Pico De Gallo

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Concha

Equipamento

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Vinagrete De Verjuice

Concha

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

reduced-sodium chicken base 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 6Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo Colby-Monterey Jack triturado 280pimenta habenero

peito de frango cozido em cubos 26-inchs

tortilhas de milho (6 polegadas)26-inchs

tortilhas de milho (6 polegadas)1

dente de alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 38pimenta habenero

goya sazon 1( beringelas)

cebola picada 2551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pico de gallo 227pimenta habenero

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Cebola Amarela Média Picada

água, dividida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para comida mexicana. Vinhos brancos ácidos, como o riesling, ou tintos com baixo teor de tanino, como o pinot noir, podem funcionar bem com pratos mexicanos. Rosé espumante também é uma combinação segura. A Famille Vincent Cremant de Bourgogne com uma classificação de 4 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.

Família Vincent Cremant de Bourgogne

Das uvas Chardonnay este espumante alia frescor, corpo e suavidade. O Cremant Brut é seco e oferece bolhas finas (1,5 milhão/30 minutos - contamos mas não precisa acreditar em mim!), notas florais no nariz, crocantes e frutadas no palato. É um ótimo clássico para todas as ocasiões festivas.