Sopa Enchilada de Frango Makeover

Name: Sopa Enchilada de Frango Makeover
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta chipotle picada grosseiramente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath reduced-sodium chicken base; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo Colby-Monterey Jack triturado; 280 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango cozido em cubos; 2 6-inchs tortilhas de milho (6 polegadas); 2 6-inchs tortilhas de milho (6 polegadas); 1 dente de alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 38 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. (mistura de massa de milho); 1 ( beringelas) cebola picada; 255 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pico de gallo; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Cebola Amarela Média Picada água, dividida

A sopa Makeover Chicken Enchilada requer cerca de 55 minutos do início ao fim. Esta receita rende 6 porções com 342 calorias, 25g de proteína e 20g de gordura cada. Por US$ 1,91 por porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas gostaram realmente deste prato principal. 6 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma receita econômica para fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Vá até a loja e compre dente de alho, pico de gallo, cominho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado em qualquer altura, mas é especialmente bom no Outono. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 44%, o que é bom. Receitas semelhantes são Makeover Chicken Enchilada Soup, Makeover Chicken Enchilada Soup e Makeover: Bubble Up Enchilada Casserole.

Instrucao

Corte cada tortilha longitudinalmente em terços; corte cada um na largura em 1/4 pol. tiras.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Coloque as tiras e o óleo em um saco plástico que possa ser fechado novamente; agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Combine pimenta em pó, sal e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione à sacola; agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Disponha as tiras de tortilha em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse a 400° por 6-8 minutos ou até ficar crocante, mexendo uma vez.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire para papel toalha para esfriar; deixou de lado.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Enquanto isso, em forno holandês, refogue a cebola no azeite até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Junte 4 xícaras de água, a base de frango, pimenta em pó, cominho, coentro e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Base De Frango

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Bata a masa harina e a água restante até ficar homogêneo; mexa na panela. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

(mistura De Massa De Milho)

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Camarão Salteado, Descascado

Reduza o calor. Junte o queijo processado até derreter.

Ingredientes que você precisará

Queijo Processado

Adicione o frango; aquecer completamente. Coloque em tigelas. Cubra com pico de gallo, queijo ralado e tiras de tortilha.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

Tortilla Strips

Pico De Gallo

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Concha

Equipamento

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Concha

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

pimenta chipotle picada grosseiramente 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

reduced-sodium chicken base 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

queijo Colby-Monterey Jack triturado 2801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peito de frango cozido em cubos 26-inchs

tortilhas de milho (6 polegadas)26-inchs

tortilhas de milho (6 polegadas)1

dente de alho, picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 381 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

(mistura de massa de milho)1( beringelas)

cebola picada 2551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pico de gallo 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), em cubos 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1Cebola Amarela Média Picada

água, dividida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para comida mexicana. Vinhos brancos ácidos, como o riesling, ou tintos com baixo teor de tanino, como o pinot noir, podem funcionar bem com pratos mexicanos. Rosé espumante também é uma combinação segura. A Famille Vincent Cremant de Bourgogne com uma classificação de 4 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.

Família Vincent Cremant de Bourgogne

Das uvas Chardonnay este espumante alia frescor, corpo e suavidade. O Cremant Brut é seco e oferece bolhas finas (1,5 milhão/30 minutos - contamos mas não precisa acreditar em mim!), notas florais no nariz, crocantes e frutadas no palato. É um ótimo clássico para todas as ocasiões festivas.