Sopa picante de cenoura, batata-doce e Coco

Sopa picante de cenoura, batata-doce e Coco
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a cenoura picante, a batata-doce e a sopa de coco. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 159 calorias, 3G de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 71 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, lata de leite de coco, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 13 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é tremenda. Tentar SOPA DE BATATA DOCE DE COCO COM CAMARÃO PICANTE, Sopa de cenoura doce e picante, e Sopa De Cenoura De Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

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Adicione o caldo e a carne de batata-doce e deixe ferver. Finalmente adicione a lata de leite de coco, cozinhe por alguns minutos antes de blitzing com um liquidificador vara para torná-lo suave como a seda
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde35
Revista